腰

腰が少し変です
また痛くなるのでしょうか・・・
先月の腰痛以来、寝るときの姿勢には気をつけていたのだけれど、なんだか不穏な不協和音が腰筋から聞こえてきそうです　ギーーーーゴーーーー
どうすれば・・・
ボランティアでもすれば治るのでしょうかね
んなこたぁない