2008-07-28 先生! じゃなくて 宣誓! 今夜はコアります! もう10日ぐらいサボってましたよ 真面目にやってる分には1回が長いけど、サボっちゃうと10日があっという間だわ いかんいかん おかげで二の腕タプタプよ